Votre Avis

IRENE 29 ans

Petit message pour témoigner de l’efficacité et du professionnalisme de Guillaume :
Moi fin 2012 : femme de 69kg, pas sportive pour un sou (même pas la moyenne en sport au lycée…)

Moi fin 2013 : femme de 59kg, inscrite à plusieurs compétitions (semi-marathon, 10km d’Orvault)

En 1 an de coaching, plus de 9kg de perdus de façon pérenne, sans privation mais avec un réel investissement : 2h de coaching par semaine en moyenne,+ 1h de sport solo. Outre le poids perdu, je tiens à remercier Guillaume pour m’avoir permis d’améliorer mes performances et avoir su faire d’une corvée un exercice varié et plaisant, grâce auquel j’ai pu rencontrer tout un tas de personnes. Par contre, pas de mystère : C’est du coaching, pas de la magie. Il faut s’investir réellement, ça bouffe du temps mais le jeu en vaut vraiment la chandelle !

MATHILDE 30 ans

J'ai décidé de reprendre le sport en m'inscrivant à Central Form et j'ai donc vu que nous pouvions suivre des cours de coaching.  Concept qui m'a séduit surtout pour m'encourager dans la reprise (car j'avoue que ça faisait des années que je ne faisais plus de sport !).  Les cours de Guillaume sont au top, il m'a réconcilié avec le sport, il t'encourage, te motive, et tu vois les évolutions très rapidement. Quand tu vois ta silhouette s'affiner très vite (au bout d'une dizaine de séances), ça fait super plaisir et t'encourage à y aller encore plus ! Guillaume est super pédagogue, il te montre bien comment te placer, faire tes mouvements. Un vrai coach ! Quoiqu'il arrive, je le recommande !

Le seul point négatif : il faut y aller à plusieurs sinon cela peut vite être cher!

EMMANUELLE 48 ans

Objectif initial : Reprendre la course après 3 années d’arrêt mais cette fois de manière accompagnée afin de ne pas reprendre n'importe comment. J'ai pris 15 séances  en individuel puis j'ai continué durant l'été les séances collectives dans les parcs proposées par Guillaume. Il y a eu une grande progression, désormais je cours 45 minutes à 8 km/ heure et je prends le temps de m'échauffer. les points + / les points - : je suis très satisfaite, nous avons fait du bon travail

VIRGINIE 36 ans

Objectif : perte de poids 12kg

J'ai décidé de faire des séances individuelles à mon domicile. J'ai pris beaucoup de poids pendant un traitement, le but était la perte de poids et la remise en forme après un lourd traitement de 6 mois. On a démarré de zéro pour à chaque fois faire un peu mieux. Au final au bout de 3 mois de suivi alimentaire et de sport, j'étais en pleine forme.

Les + : La disponibilité et l'adaptabilié de Guillaume, sa bonne humeur et les résultats obtenus. Il a su dans mon cas précis, écouter.

Les - : Quand les séances sont terminées.

Si j'avais les moyens je ferais du sport que comme ça

CESAR 17 ans

J'ai eu le contact de Guillaume à Central Form par ma Maman avec qui il faisait des séances de coaching. Au départ, les séances étaient dans une recherche de conseils concernant la pratique de la musculation. Puis ensuite j'ai eu un grand besoin de m'étirer pour que ma croissance ne soit pas ralentit. Les séances m'ont aidé à compenser un manque de souplesse qui s'accentuait avec la musculation. Guillaume a su me convaincre par ses exercices, sa gentillesse et son professionnalisme. C'est toujours un plaisir de m'entrainer avec lui.

AGNES  55 ans

Coaché par Guillaume depuis plusieurs mois à Central Form Canclaux en séance individuelle, mon objectif premier était d'améliorer mes performances cardio ainsi qu'un travaille ciblé sur les bras. Points forts: Variété des activités, explications très claires; on comprend bien le lien entre l'exercice et le muscle travaillé. Points faibles: Ne jamais dire qu'on a pas mal car on récupère des séries en lus.

HELENE

J'ai choisi de suivre les entrainements d'un coach pour reprendre goût au sport et suivre un programme vraiment adapté à mes objectifs. Certes, Guillaume est un vrai tortionnaire (et je le pense toujours) ! C'est dur, intense et il ne laisse rien passer (les postures, l'allure...) ! Par contre, toujours dans la bonne humeur et avec de vrais  encouragements... Les résultats se sont vite fait sentir au bout d'une dizaine de séances: ma silhouette commence à s'affiner, j'ai retrouvé mon souffle et surtout une belle tonicité ! Côté organisation, il gère pas mal en fonction de nos disponibilités, et donc difficile de trouver une excuse pour ne pas y aller. Les cours sont organisés en ateliers... du coup aucune lassitude et ça c'est top. Du négatif ? Pas pour ma part... sinon j'aurais arrêté très très très vite

PAUL 18 ans

Je suis coaché par Guillaume depuis 2 ans en séance individuelle. Sur une séance, on travaille le cardio, la musculation du corps et un travaille d'étirement pour finir. Guillaume est un coach très professionnel et sait adapter les séances en cas de pépins physiques. Points +: exercice bien expliqué. Il sait motiver! Les exercices sont adaptés au sport pratiqué en club Points-: aucun points négatifs sauf les courbatures le lendemain.

CHARLOTTE  29 ans

Entretenir ma forme me sentir bien dans mon corps. Central form et footing en exterieur. Plus de souffle au fur et à mesure.

REGIS 45 ans

J'ai contacté Guillaume pour deux séances de préparation physique en ski. J'ai vu rapidement qu'il savait cibler le travail et les exercices par rapport à mon objectif. Je prend maintenant 1 séance de 30 minutes à la salle de sport dans un but d'entretien global du corps.

AUDREY 30 ans

Pas très adepte du coaching, je dois avouer que j'ai été séduite par ses séances de groupe en extérieur. Non seulement il est sympa, mais il reste disponible pour vous faire travailler sans vous faire "mal". Il trouvera tjs le moyen de vous faire bosser avec les moyens du bord! Bref vous sortez rincé, mais c'est efficace et dans la bonne humeur!